Індивідуальні та групові заняття з йоги для дітей та дорослих

Йога для всіх
Йога – це комплекс вправ, які:
• допоможуть зняти напругу та втому після навчальної та трудової діяльності ;
• формують гарну поставу ;
• підвищують трудову діяльність ;
• працюють з усіма групами м’язів та системами внутрішніх органів;
• формують еластичність та гнучкість тіла;
• вчать правильному диханню ;
• покращують здоров’я та самопочуття.